紧张的体育课作文

紧张的体育课

今天像体育课军训一样，一上课老师就宣布今天上课的内容，就是老师要训练我们耐力跑。

我们做完热身活动后，耐力跑训练开始了。我们总共被分成四组。老师说我们应该分组跑步。这个耐力跑训练要慢慢来，不能一下子跑几千米。第一次跑400米，第一组是我们组。在我跑之前，我想:你为什么把我放在第一组？我希望我在最后一组。这是一场比赛！我挥舞着老师的红旗冲了出去。还好我现在跑步速度慢慢提高了，不然跑不到200米就跑不动了。我看到两个同学超过了我，我很着急，于是我立刻加快了速度。我是第三个跑完400米比赛的人，我气喘吁吁。我们四组都跑完之后，老师满意地点点头说:“不错不错。”我想耐力跑已经停止了，但老师说:“这次我们增加活动量，绕操场跑四圈，也就是跑800米。”老师讲完后我差点晕倒，但我最终还是坚持跑了800米。

就这样，我一次又一次地增加活动量，跑步后我会在地上躺几分钟。跑了几次后，我们终于停止了跑步。

然后体育老师让我们做游戏。我们一听说玩游戏，就精力充沛地回来了。我们从哪里知道，游戏还是训练？哦，我的天啊！

下课后，我们都腰酸背痛，我心想:“我终于知道军人的辛苦了。”