——呼吁加强体育锻炼的发言稿(转载)

　　2009年回暖的春天，抬头只见即将发芽的枝头，一股莫名而来的清冷感由然而生。

　　凌晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的激动？科天的被窝真诱人，真想温暖还可能持续停留。所以面对一次次的冬季长跑锤炼，你退缩了，你偷懒了，你回避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体魄的锤炼。

　　你可知道？在2005年的时候，我国教导部针对38万多名学生的监测显示：7至18岁的城乡男生平均身高比2000年的监测成果分离高出0.7-1厘米，而超重和肥胖的学生比例也快速增长。但是，学生的多项体能达标却呈降低趋（qǘ）势。如肺活量，2005年7至18岁的城市男生和女生的肺活量分离降低了205毫升和303毫升；乡村男女生的肺活量也分离降低了237毫升和259毫升，听了以上这些，你还是否盘算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？。

　　还有关专家表现，长跑可进步呼吸体系和血汗管体系机能，科学实践证实，较长时光有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大批的氧气，接收氧气超过平时的7—8倍就可以克制人体癌细胞的生长和滋生。

　　正所谓“身材是革命的本钱”，健康强健的体质是我们一辈子的财富，只要有健康强健的体质，能力使我们有精彩的学习表示。所以，对我们而言，增强体育锤炼是必不可少的。因为这对我们有太多的益处。还有的同窗爱好在户外活动，接收了充足水分，呼吸了新颖的空气和沐浴了大自然的阳光，这也使他增长了身材的适应力和抵御力。

　　少年的我们拥有着自己的名堂年华。同窗们，只要你每天保持锤炼，哪怕是在操场上跑上一两圈，也会使我们受益匪浅。增强体育锤炼，增长体育意识，是我们每位小学生应当做的。

　　同窗们，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人，我们必定要多多锤炼身材，让自己拥有一个健康强健的身材吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！