身体是革命的本钱作文

毛主席曾经说过:“数字是革命的本钱。”只有拥有健康的体能，才能有好的事业。去年12月，正值寒冬，我校响应上级命令，开展了“阳光体育运动暨冬季运动长跑与祖国同行”。红色的旗帜高高悬挂在主席台中央，显得雄伟壮观。同学们都有不同的看法。“谁知道这是干什么用的？”“我哪知道？也许学校有什么新花样来折磨我们。”“啊...我们学校什么时候才能不给我们添麻烦？真讨厌！”我们女生又聚在一起抱怨了。在那天上午的会议上，校长告诉我们，“阳光体育运动和冬季长跑与祖国同行”是中华人民共和国纪念中华人民共和国成立60周年的一种方式。通过磨练同学们的意志，培养学生们忍受挫折的能力，提高耐力素质，迎接新中国成立60周年。

所以我们学校的老师和学生每天至少锻炼和跑步500米。听了一五百米，我们从小就抱怨被惯坏了，一直说太苦了，太苦了...我们所有的同学都露出了可怕的面孔。第二天一早，迎来了我们年级的第一次长跑。真的很尴尬。我的许多同学只跑了不到200米，他们在抱怨和疲劳。他们气喘吁吁，汗流浃背，拖着像灌了铅一样的腿，一步一步地走着...幸运的是，所有人都保持在500米以内。我一停下来，同学就倒在了地上，坐在地上喘着气，不停地喊着“累死了，累死了……”我累得像泄了气的皮球，起不来了，慢慢回到了教室。后来我才知道网上跑步的好处。跑步可以促进白细胞和热原的产生，可以帮助我们清除体内的许多病毒和细菌。跑步还可以提高我们的睡眠质量，延长我们的寿命。据说法国著名作家雨果四十多岁时患了严重的心脏病，但他每天坚持跑步锻炼，然后奇迹般地摆脱了死亡。看完这个，我暗暗下定决心，一定要坚持长跑，锻炼身体。后来过了几个星期，同学们渐渐习惯了。他们越跑越有劲，越开心，之前的抱怨都没了。通过长跑，我们都受益匪浅，不仅锤炼了我们的身材，也锤炼了我们顽强的意志。

“阳光体育运动暨冬季长跑与祖国同行”活动停止后，同学们的身材都很好，都是跑得好的，班里的“飞毛腿”也越来越多。这不，学校又举办了“2009年春季运动会”。听说要开田径会，同学们都跃跃欲试。这是我们展示成果的好机会！我自动参加了200米和400米长跑，好多同学都想跟我比！总共才600米。没什么。很难得到我。我跑的是长跑，真的毫不费力。我轻松地跑到了终点线。不出大家所料，我被誉为“职业长跑运动员”，获得了我们五年级女子200-400米的第一名。50米、100米、200米、400米四个项目，我们班同学都取得了第一名。当然，班级接力赛就不用说了？确保第一名。这次，我们班的总成绩也获得了年级第一名。所有其他同学都很喜欢它。那一刻，我们都感到非常自豪！

身体总是第一位的。如果你没有一个好的身体，你怎么学习和工作？以前我们班有个女生，总是体弱多病。她请假三天没来学校，学习成绩一落千丈，让老师和家长都很着急。经过长时间的锻炼，她免疫力很强，很少生病。在上次活动中，她获得了跳绳第一名！只有努力锻炼身体，才能有好的身体，有了好的身体，才能有好的未来！