暑假游泳健身作文

今年夏天，我妈妈给我报名参加了游泳比赛。在浦西的专用游泳池里，我跳了三英尺高。妈妈耐心地告诉我:“游泳有四种方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。你必须先从蛙泳开始学习。”

在游泳的第一天，我们去游泳池拿精彩的卡片。上楼后，我穿上泳裤走向游泳池。过了一会儿，教练来了，把我们叫到身边，教我们先做岸上的基本动作。教练说:“学习蛙泳，首先要学会手。手先伸出，再伸出，然后合拢，最后向前伸。双腿伸展，然后并拢。”练了一会儿后，我们下水了。在水里做同样的动作比在岸上要困难得多，但我没有气馁，尽最大努力学习。过了很多天，我终于学会了蛙泳。我想:我下次要学仰泳。游泳太舒服了。我高兴地对妈妈说:“妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈同意了。第一次蛙泳停止后，妈妈帮我报名了第二次仰泳。前面的准备工作有点类似于蛙泳，但重要的动作不同。做完准备工作后，我准备下水。

教练耐心地告诉我们:“仰泳是最舒服的事情，就像睡觉一样，身体几乎仰面躺在水中，头没入水中，脸露出水面，双手要交替向后放，腿要不断踢腿。”之后，教练要求我们下水不断锻炼，练习仰泳的重要动作。经过两个星期的练习，我已经学会了仰泳的所有知识，并且成功地通过了测试并获得了资格证书。游泳是最好的活动方法。为了掌握各种游泳方法和增强体质，我已经在学习自由泳了。我相信我很快就能学会。我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒适，而且具有健身的功能。